Die Russen Sprach über nakaplivaya Fett das Hormon

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Foto: Jeff J Mitchell / Getty Images

Wenn Menschen beginnen, sich selbst die Schuld für die gewonnen Pfunde, Sie Hormon cortisol, das wiederum trägt nur die Anhäufung von Fett. Dies wurde mir von der Ernährungsberaterin Alexey Kovalkov in einem video, das auf YouTube veröffentlicht.

Ihm zufolge wegen der Gewichtszunahme, viele Russen „beginnen zu Weinen, sorgen machen“, aber das ist nicht fördert die Gewichtsabnahme. Er fügte hinzu, dass Gewicht zu verlieren tritt auf, wenn der Körper produziert Adrenalin und Noradrenalin. „Oft werden diese Reaktionen sind genetisch vorherbestimmt. Sie reagieren genau so, wie Ihre Vorfahren reagieren auf Reize“, sagte Kovalkov.

Informiert Ernährungsberaterin Olga Kondratenko genannte grüne Erbsen-Produkt, die helfen können, Gewicht zu verlieren. Nach Ihr, die er, wie andere Hülsenfrüchte, ist in den Kalorien hoch, aber kann eine Quelle von pflanzlichem Eiweiß.

Video, photo All from Russia.

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