Die Menschen nannten Möglichkeiten, um aufhören zu denken, über peinliche Momente vor dem schlafen

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Foto: F. Roy Kemp / Getty Images

Ein Reddit-user mit dem nickname spinachraviolli gesagt, nicht zu denken, peinliche Momente aus der Vergangenheit vor dem Schlafengehen. Er bat um Ratschläge von anderen Usern, und in der Antwort, die Menschen als die Art und Weise des Umgangs mit dieser Schwierigkeit. Der post erhielt über zwei tausend likes.

„Ich Schlaf nicht ein bei Nacht nachdenken über all die peinlichen Momente, in denen ich etwas nicht getan oder gesagt. Sie wissen schon, die Leute wahrscheinlich gar nicht erinnern, aber ich kann nicht ich mich selbst davon überzeugen,“ beschrieb er seinen Zustand spinachraviolli. In den Bemerkungen, die er versuchte zu helfen, das problem zu lösen.

So, Jeffcallahan3 vorgeschlagenen drei konsistenter Weise zu reagieren, um eine solche situation. Er forderte, um loszuwerden, der Gedanke, dass diese Aktionen im Zusammenhang mit dem Mann selbst, und Stelle dir vor, es passiert an jemand anderen. Zweitens, es wird vorgeschlagen, ändern Sie Ihre aktuelle Ansatz, wenn das passiert regelmäßig, und es kann noch korrigiert werden. Und schließlich, würde der Benutzer die Fähigkeit entwickeln, zu akzeptieren, eine Veranstaltung wie Sie ist, und vergessen Sie es.

Benutzer Xolarix bemerkt, dass in solchen Situationen hilft, erstellen Sie eine Liste der positiv im Leben. „Lesen Sie diese Liste ist für jene Momente, wenn Sie besuchen diese obsessive Gedanken,“ fügte er hinzu. Er betonte auch, dass die Schande der Vergangenheit gesagt, Menschen zu ändern, für die bessere.

Mit ihm vereinbarte AMagnificentBiscuit. Nach ihm, die negativen Gefühle von den Ereignissen in der Vergangenheit, weil Sie Ihre eigenen Aktionen — ein Indikator der menschlichen Entwicklung. Es ist notwendig zu erkennen, Fehler Teil des Lernprozesses, wenn etwas passiert ist, weil der person. Der Benutzer ich bin sicher, die Menschen lernen, um das Verhalten zu ändern-zum besseren.

Video, photo All from Russia.

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