Dr. Fleischer hat ergeben, die wichtigsten Indikatoren für die menschliche Gesundheit

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Alexander Myasnikovich: Herr Song / RIA Novosti

Sender und russische Arzt Alexander Myasnikov, besser bekannt als Doktor Fleischer, eröffneten die vier großen Kennzeichen der menschlichen Gesundheit. Am Sonntag, Juli 26, sagte er dem TV-Kanal „Russland-1“, berichtet „Moskowski Komsomolez“.

Erste von allen, der Metzger darauf hingewiesen, dass die Notwendigkeit, die Kontrolle Blutdruck. Dann, um das Niveau des Cholesterins im Blut und auch zur überwachung der Leistung von Zucker. Darüber hinaus sagte er, dass wir uns nicht verschließen sollten änderungen in der Höhe der Taille.

Laut dem Arzt, all das „tödliche Quartett“ von Indikatoren, anhand derer man verstehen kann, dass die Tendenz zu Krebs, Herz-und rest von Volkskrankheiten. „Die wichtigsten Faktoren, dass jeder darauf achten sollte,“ sagte Metzger.

Der Arzt erklärte, was zu sehen für mit einem Gewicht weniger wichtig als die Kontrolle der Parameter der Taille. Er rief normale Werte für Frauen und für Männer — 88 und 102 cm, beziehungsweise. Wenn die Indikatoren beginnen zu überschreiten, die erforderlichen Normen, Sie gehen sollten, um die ärzte, denn der Körper ist in Gefahr.

Die Metzger wurden angewiesen, zu ändern oder ändern Sie die Lebensmittel, wenn eine person zu erscheinen begannen solche Probleme. Darüber hinaus werden mindestens 500 Gramm aus normaler Nahrung sollte Obst und Gemüse, sagte er.

Früher wurde berichtet, dass die Metzger kritisiert die Idee des Fernstudiums in Russland. Ihm zufolge ist das Niveau der Ausbildung und so „fiel unter die kritische Marke“. Darüber hinaus Studenten in Bildungseinrichtungen zu erwerben Fertigkeiten in der Kommunikation mit Gleichaltrigen. „Zu Hause, starrt auf einen computer, wirklich Transvestiten ziehen“, sagte der Doktor.

Video, photo All from Russia.

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