Jennifer Lopez hat ergeben, das Geheimnis Ihrer perfekten Figur

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Foto: @jlo / Instagram

Hollywood-Schauspielerin und Sängerin Jennifer Lopez enthüllt die Geheimnisse, die es Ihr erlauben, pflegen Sie Ihre Figur perfekt in Form. Über diese Zeitung schreibt Super.

Nach der 50-jährige Schauspielerin, Sie beginnt Ihren Tag mit einem Glas Wasser mit Zitrone. Tagsüber trinkt Sie mindestens sieben Tassen. Zum Frühstück Sterne isst Haferflocken oder ein protein-smoothie mit Erdbeeren, Heidelbeeren, Honig, Zimt und Joghurt. Dies erlaubt es manchmal, dass sich Lopez und mehr nahrhaftes Frühstück: Eier und Speck, Lachs und Pfannkuchen mit Marmelade.

Laut personal trainer zu den Sternen Tracy Anderson, Sänger der Nahrung organisch und ausgewogen und enthält Proteine und Nährstoffe. In Ihrer Diät, viele Salate und frisches Gemüse. Einer meiner Lieblings-Salate der Schauspielerin enthält Rotkohl, Grünkohl, gerösteten Kürbiskernen, Frühlingszwiebeln und Frischkäse mit der Zugabe von einer kleinen Menge von Olivenöl.

Nachdem Kinder, Jennifer Lopez gehalten, eine Vegetarische Ernährung, aber später war enthalten in der Ernährung von Hähnchenbrust, Rindfleisch und Fisch. Abendessen Schauspielerin ist oft Vegetarier, die eine große Anzahl von Gemüse. Zusätzlich wird der Sänger kann Essen Früchte und Nüsse. Noch ist es ausschließt, mehr junk-food. Nach Ihr, nicht beschimpfen Sie sich, wenn Sie wollten, chips, denn wir sind alle Menschen und wollen manchmal ein Stück Kuchen, Kekse oder fried chicken.

Vor kurzem Jennifer Lopez veröffentlicht hat, die eine offene Aufnahme, die im Rahmen des Foto-Shooting, Ihre eigene Sammlung von Schuhen. Körper und Aussehen Lopez begeistert Ihre fans. Es wird darauf hingewiesen, dass die Publikation wurde gemeinsam von tausenden.

Video, photo All from Russia.

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