„Forever young“, die 51-jährige Frau enthüllt das Geheimnis einer attraktiven Figur

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Lynn Montoya Foto: @lynnmontoyafitness

„Forever young“, die Bewohner der US-Bundesstaat Kalifornien, die sieht, zweimal, jünger als seine Jahre, offenbart sich das Geheimnis der attraktiven und durchtrainierten Figur. Ihre Worte führt-Ausgabe der Daily Mail.

51-jährige fitness-trainer Lynn Montoya (Lynn Montoya) berichtete, dass 20 Sitzungen pro Woche, um Ihr zu helfen in Form zu bleiben. Nach Ihr, jede Frau erreichen kann Ihre Ergebnisse durch die richtige Ernährung und körperliche Aktivität.

„Uns haben die Frauen zu denken, dass mit dem Alter müssen Sie reduzieren Sie die Geschwindigkeit und Last. Ich trete das Gegenteil, sagt Montoya. — Ich Zwinge seine Kunden nur Natürliche Lebensmittel und eine komplette jagen Sie in die Turnhalle; die Wirkung ist unbeschreiblich.“

Montoya führt ein Konto in Instagram und teilt mit Anhänger die Geheimnisse von Jugend und Schönheit. Auf Ihrer Seite unterzeichnet von mehr als 45 tausend Menschen. American versucht zu begeistern, Menschen mittleren Alters, ein aktives Leben führen und Sport treiben. In dem post zeigt Sie Ihre schlanke Figur und stretching, und teilt auch effektive übungen.

Sie behauptet, dass Sport, vor allem high-intensity-training (HIIT) verbessert nicht nur die Figur, sondern steigert auch die libido. „Meine mission ist es, zu beweisen, dass die Frau mittleren Alters, dass Sie stark sein können und sexy in jedem Alter. Das Geheimnis ist einfach — Kraft-training, HIIT, sauber, Speisen und jährliche überwachung der Hormone“, — Schloss der US-Amerikaner.

Zuvor ansässig in London, UK, hat eine 26-jährige Tochter, offenbart das Geheimnis für einen straffen Körper ohne cellulite. 58-jährige Eigentümer der Dessous-Marke Aliza Reger sagte, Sie steht täglich für zwei Minuten unter kaltem Wasser, um die Durchblutung anzuregen und zu erreichen, die Elastizität der Haut.

Video, photo All from Russia.

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