Mit dem Namen eine negative Folge der Wärme für die Gesundheit

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Foto: ZUMAPRESS.com / Globallookpress

Anhaltende Hitze kann sich negativ auf die Qualität des Schlafes. Über es auf radio Sputnik, sagte der Neurologe der Schlaf Elena Tsareva.

Sie erläutert, dass die hohe Temperatur verhindert das stürzen in einen tiefen Schlaf. Die optimale Schlaf-Temperatur, die vom Russischen Wissenschaftler glauben 21-23 Grad.

Besser schlafen in der Hitze, schlafen, wurde empfohlen, unten zu liegen, in einem gut belüfteten und kühlen Ort auf, schließen Sie das Fenster mit Tag und offener Abend. Es ist auch Wert zu geben, bis die decken und Deckblätter.

Früher, die ärzte offenbart die Gefahr, die von Wärme für die Gesundheit: die ersten solchen Wetter bringt die Gefahr für die Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen des Menschen. Neben der Hitze stellt eine zusätzliche Belastung für die Atemwege.

Video, photo All from Russia.

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