Benannt ist der Hauptgrund der Gewichtszunahme während der isolation

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Foto: Depositphotos

Ernährungsberater Alexey Kovalkov genannte Hauptgrund für die Gewichtszunahme in der Zeit des Regimes der isolation auferlegt, die über die Hintergründe der Pandemie-coronavirus. Über es schreibt „Abend-Moskau“.

Nach Ansicht von Experten, der Hauptgrund ist stress. Er stellte fest, dass in einem geschlossenen Raum mit Menschen verglichen werden können, um ein Gefängnis. „Das ständige kommunizieren müssen, verursacht stress, und stress wird das Hormon cortisol. Es fördert die sehr schnelle Gewichtszunahme“, erklärt Kovalkov.

Der Experte betonte, dass an dem Tag eine person gewinnen können, etwa 150 Gramm Fettgewebe normal. Jedoch, für diejenigen, die erfahren sind stress, diese rate erreichen 250-300 Gramm.

Ernährungsberater empfohlen, beseitigen Sie aus der Nahrung Zucker, Kartoffeln, Reis, Säfte, Weißbrot und Honig.

Früher, der Endokrinologe der höchsten Kategorie, Kandidat der medizinischen Wissenschaften, Husova Zalina gesagt, dass die schrecklichen Folgen der isolation sind stress und Panik. Sie verursachen ständige hunger und die zu übermäßigem Essen führen. Pflegen Sie Ihre Figur und Gesundheit in der norm Husova empfiehlt oft und gebrochene Essen. Dies können Sie vermeiden, dass das Gefühl von hunger, durch die der Körper und legt zusätzliche Reserven.

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