Benannt die meisten vorteilhaft für die Gesundheit des Herzens Produkt

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Foto: Natalie Ayriyan / RIA Novosti

Die meisten Vorteile für die Gesundheit des Herzens Produkt sind Walnüsse. Dies verkündete der Doktor der medizinischen Wissenschaften, der Harvard school of public health März guas Frettchen, schreibt Lavanguardia.

Nach Ansicht von Experten, die Zusammensetzung dieses Produktes, im Gegensatz zu anderen Nüssen mehr alpha-Linolensäure. „Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Walnüsse schützen vor Herzerkrankungen durch die Verbesserung des lipid-Profils“, erklärte Ferre.

Darüber hinaus hat der Spezialist festgestellt antioxidative und anti-inflammatorische Eigenschaften des Produkts.

Zuvor Wissenschaftler an der Universität Harokopio in Griechenland hat gezeigt, dass der Verzehr von Lebensmittel mit hohem vitamin D kann üben einen schützenden Effekt auf das Herz. Die Studie wurde während der Jahre 2001-2012, mit 1514 Männer und 1528 Frauen aus dem Bezirk des Großen Athen in Griechenland. Bei niedrigen, mittleren und hohen Niveau Konsum von vitamin D für Herz-Kreislauf-Ereignissen (z.B. Herzinfarkte und Schlaganfälle) wurden beobachtet bei 24, 17 und 12 Prozent der Männer, bzw, 14, 10, und 11 Prozent der Frauen.

Video, photo All from Russia.

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