Die Russen Sprachen über die Schwierigkeiten einen Austritt aus der isolation

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Foto: Vladimir Astapkovich / RIA Novosti

Die Russen unterhielten sich über die Schwierigkeiten der isolation beenden. Laut Psychotherapeut Alexander Fjodorowitsch, nachdem die restriktive Maßnahmen im Menschen manifestieren kann, all die Erfahrungen, die er angesammelt hat im Laufe dieser langen Zeit, schreibt im Besitz von Grigory Berezkin der RBC.

Die Haupt-Diagnose, nach Janukowitsch, wird die Belastung, die Auftritt, aufgrund von langanhaltender Reduktion von Freiheiten und Komplexität von Bewegung. Es kann auch verursacht werden, durch ein paar Beziehungen und die Sorge um Ihre berufliche Tätigkeit.

„Und spricht von psychischen Problemen, das Niveau von Angst, Unsicherheit, alle phobischen Zustand wachsen genau, weil alle Medien sind gefüllt mit Argumenten über die virus-Epidemie, auf den chipping -, dass jeder stirbt,“ — sagte Fjodorowitsch.

Laut der Therapeutin ist es auch möglich zu erhöhen „depressive Episoden“, vor allem diejenigen, die depression bereits zu einem früheren Zeitpunkt diagnostiziert.

Mai 15, MSU Professor und Leiter des „National research Center „Gesunde Ernährung““ Oleg Medwedew sagte, dass der stress begegnet, die von Menschen in die isolation, statt Alkohol, die Sie brauchen, um zu kämpfen mit der Hilfe von speziell ausgewählten Lebensmitteln, insbesondere von Nährstoffen. Einer der wichtigsten Nährstoffe (biologisch aktive Substanzen) — Präbiotika, Lebensmittel für den menschlichen mikrobiom. Laut Medwedew, die Beziehungen zwischen der Gesundheit von Darm und Gehirn ist eine bewiesene wissenschaftliche Tatsache, und Präbiotika, die Unterdrückung entzündlicher Prozesse im Körper, eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem.

Video, photo All from Russia.

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