Stepanenko teilte sein Geheimnis, um Gewicht zu verlieren

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Foto: Sergey Pyatakov / RIA Novosti

TV-Moderatorin Elena Stepanenko hat, offenbart die details seines Gewichts-Verlust für das Jahr Ihr Gewicht fiel von 110 auf 68 Kilogramm, und da ändert sich dann nur unwesentlich. Ihr Geheimnis Komiker teilte in einem interview mit „Antenne“.

Nach Stepanenko, eine der wichtigsten Grundsätze, der seine Kraft liegt in der Tatsache, dass jedes Stück muss „fit in der Handfläche von Ihrer hand“. Der Joker ist sicher, Sie brauchen, wie viele Male pro Tag, wie Sie wollen.

Zusätzlich, der Moderator Sprach über Ihre Ernährung know-how: in der Tat, Sie isst alle Lebensmittel, aber einige von Ihnen, dass Sie kaut und dann versetzt. „Aß zwei kleine Kuchen, so haben Sie einen Bissen, kaute, gekaut, gekaut, bis es keine Goodies in Ihrem Mund nicht bleiben, und spuckte aus. So aß ich zwei kleine Kuchen — in der Tat, ich spuckte, aber der Geschmack seines Mundes war, und ich aß“, erklärte Stepanenko.

Diese Methode setzt Voraus, dass Sie schlucken können nur gekaut, um die Konsistenz von Haferbrei Essen. „Alle, die nicht provived, geräucherter Wurst, Fleisch (aber ich esse es ein wenig), ich kauen und legte“, — sagt Stepanenko.

Moderatorin darauf hingewiesen, dass in der Gäste oder auf Partys, Sie werden smart. In solchen Situationen ist Sie in einem Teller, große Salat Blätter und die dezent versteckt unter neprerivno Essen.

Zuvor im Februar, parodist Sergey Drobotenko ein Foto gepostet mit Elena Stepanenko. Veränderungen im Aussehen der umoristi, auf der Suche nach Ihrer Scheidung von Eugene Petrosyan mehr als 40 Pfund, ich war überglücklich mit Ihren fans.

In einem interview mit „Antenne“ Stepanenko auch sagte, es hat keine Pläne, einen Kommentar über die Trennung mit Ihrem ex-Mann über sein Privatleben reden. Die Schauspielerin fügte hinzu, dass bezieht sich auf Petrosjan ruhig.

Video, photo All from Russia.

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