Die Russen aufgedeckt die perfekte Füllung für Pfannkuchen

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Foto: Ekaterina Chesnokova / RIA Novosti

Die perfekte Füllung für Pfannkuchen haben weniger zu tragen, um Gewicht zu gewinnen, weil die Pfannkuchen-Essen in der selbst Kalorien. Förderfähige Produkte die Russen namens Professor in der Abteilung der ambulanten Therapie sechenovskiy Universität, Doktor der medizinischen Wissenschaften, Alexey buyeverov und associate Professor in der Abteilung für Lebensmittel und Ernährung der Russischen medizinischen Akademie der postgradualen Bildung Olena CEDIA, berichtet RIA Novosti.

„Pfannkuchen, nur selten Essen rein, Sie müssen sich daran erinnern, dass wir eine Liebe für high-Kalorien-Pfannkuchen etwas anderes. Wenn es eine einmalige episode, bitte“, sagte buyeverov. Nach ihm, um zu vermeiden, Gewicht zu gewinnen, als eine Füllung, es ist besser, low-fat red Fisch und mageres Fleisch.

CEDIA, die wiederum fügte hinzu, dass mit Pfannkuchen ist besser, nicht zu verwenden, weil es erhöht nur Ihre Kaloriengehalt. Sie stellte fest, dass für die Füllung, gute Beeren. Die Pfannkuchen sind laut CEDIA, trotz seiner Kaloriengehalt, können nicht berücksichtigt werden, weder schädlich noch hilfreich, aber Sie müssen wissen, Messen.

Zuvor Mitglied des Duma-Ausschusses für Gesundheitsschutz, Doktor der medizinischen Wissenschaften Boris Mendelevich gewarnt, die Russen von Essen Pfannkuchen, gekocht, mit viel öl. Er empfahl, dass beim Backen von Pfannkuchen verwenden Sie eine Pfanne mit Antihaft-Beschichtung, und kann nicht ohne öl. Der stellvertretende berät auch zu wählen, für Pfannkuchen mehr Nutzlast.

Video, photo All from Russia.

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