Die ärzte haben gesagt, über die Vorteile des Lebens ohne Alkohol

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Foto: Pixabay

Experten sagen, dass die Feiertage sind nicht nur eine gute Erholung, aber auch eine Zeit, wenn die Menschen entscheiden, um Alkohol trinken zu stoppen. Schreibt über diese Ausgabe von Fokus.

Die Zahl der Menschen, die beschlossen haben, auf Alkohol verzichten, oft sind diejenigen, die haben die Angewohnheit, seine täglichen Gebrauch. Wie gesagt, der Chefarzt der Klinik, Betty Ford in bad brückenau in Deutschland Jarmila Mahlmeister, wenn eine person kann nicht ohne Alkohol, für zwei Tage in der Woche, es hat keine Abhängigkeiten.

Allerdings, wenn die Tage ohne Alkohol ist ständig verbunden mit den Gedanken an ihn, dann sollten Sie ernsthaft über Gesundheit denken und versuchen, auf Alkohol verzichten mindestens für einen Monat. Die Menschen fühlen sich änderungen in einer Woche: wird die Schlafqualität verbessern und die Effizienz zu erhöhen. Darüber hinaus starten Sie den Prozess der Wiederherstellung der Leber, die aktiv brechen gespeicherten Fetten.

Die jährliche Abstinenz von Alkohol erheblich beschleunigt die Prozesse der Verdauung und die Fettverbrennung, so nehmen zusätzliches Gewicht. Laut ärzten, die zuvor Trank zwei Portionen Alkohol pro Tag kann eine person leicht verlieren 20 Pfund in einem Jahr, im Fall der Ablehnung von schädlichen Gewohnheiten.

Im April, die Forscher aus der Universität Peking, bestritt die populäre Theorie über die Vorteile von Alkohol in der Schlaganfall. Experten haben festgestellt, dass eine oder zwei Portionen Alkohol pro Tag erhöht das Risiko für Schlaganfall um 10 Prozent und 15 Prozent, beziehungsweise, und vier Portionen — 35 Prozent. Jedoch, die Studie konzentrierte sich vor allem auf die Menschen in China.

Video, photo All from Russia.

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