Erklärt die Gefahr, die von Grieß

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Foto: wikipedia.org

In die Pfanne gibt es praktisch keine Nährstoffe außer gluten, sagte Gastroenterologe Angelica Shakirov, der TV-Sender NTV.

Der Arzt erklärte, dass der Grieß weich wird und leicht zu verdauen, aber es hat fast keine Vitamine. Das Ergebnis wird in Milch gekocht, mit Zucker und butter Grieß verwandelt sich in „eine echte Kalorien-Bombe“, sagte der Spezialist. Shakirov sagte, dass die Gefahr der Grieß ist, dass es kann dazu führen, die Ausscheidung von Kalzium durch die Phytinsäure.

Im Gegenzug, die Ernährungsberater Marina Makrina erklärte, dass Phytinsäure erschwert dem Körper die Aufnahme von magnesium, Zink und Eisen und erhöht die Ausscheidung von Kalzium, sodass eine person entwickeln kann Karies und Osteoporose.

Früher, die deutschen Wissenschaftler aufgeführt haben ein paar Produkte, die bei regelmäßiger Anwendung zerstört den menschlichen Darm, als ihm Schaden Schleimhaut. Nach Ansicht von Experten, sollten Sie vermeiden, einfachen und raffinierten Zucker, gefunden in Kuchen, Schokolade und Marmelade. Es wird auch empfohlen, verbrauchen Sie weniger Fleisch-Produkte (nicht mehr als einmal pro Woche), margarine und mayonnaise komplett.

Video, photo All from Russia.

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